每天久坐增加死亡率 快走可公共卫生慢性病

2021-11-29 07:21:20 来源:
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据爱尔兰《每日邮报》3月27日美联社,近日知名柳叶刀《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表短文并称,一项对22所到之处完成的研究课题显示,成年人若每天抬11个小时,无论他们不抱着的整整认真多少意志力社交活动,三年内将比最低每天抬4小时的人失踪机率会大40%。这项研究课题并称,将性状的运动量、体重和健康状况加以整体考虑,效用仍然存在。

此外,每天抱着的整整在8-11小时的人比每天静抬整整小于4小时的人失踪机率会大15%。短文并称,3年的先前研究课题辨认出,指认中有5400事例失踪,7%是由于久抬而死。

据美联社,久抬的人不一定腰围更大,细胞内胆、血糖及三酯(triglyceride)程度很低。最低成年人在90%的闲余整整里会必需抱着,只有大概一半成年人能超出世界卫生组织推荐的每周完成150分钟中等强度意志力社交活动的要求。

该文作者之一大卫·彭哈尔(DidDunstan)建议成年人每天快速走30分钟以预防慢性病。支持该研究课题的澳大利亚昆士兰州心脏基金会执行官托尼·梅斯里奇(TonyThirlwell)并称,静止状态怠惰的日常生活方式是造成心血管疾病的主因之一。

主导此项研究课题的是悉尼大学公共卫生学院的研究课题员,托马斯·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士,他说,“这一研究课题结果对公众健康将有举足轻重的影响。”

(责任编辑:武秀琴)

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